4 łyżki otrąb owsianych
1/2 szklanki jogurtu naturalnego 0%
1 jajko
1/4 płaskiej łyżeczki czerwonej czubricy (kupiłam na www.skworcu.pl)
1 duża szczypta proszku do pieczenia
Wszystkie składniki zmiksować. Masę wylać na blachę z papierem do pieczenia. Piec 35-40 minut w temperaturze 175 stopni z termoobiegiem. Ostudzic na kratce
+ "brzuszki" z wędzonego łososia
Faza II, dzień pierwszy, śniadanie (P)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz