Faza II, dzień piąty, śniadanie (P)
Przepis:
160 g twarogu 0%
1 jajko
3 łyżki otrąb owsianych
1 łyżka otrąb pszennych
1 duża szczypta ulubionych ziół
1 duża szczypta proszku do pieczenia
2 łyżki jogurtu naturalnego 0%
Składniki zmiksować, masę wylać na blachę z papierem do pieczenia. Piec 35 minut w temperaturze 180 stopni.
1/2 chlebka + warkoczyki z wędzonego łososia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz