wtorek, 11 stycznia 2011

Zapiekanka z cukinią

Faza II, dzień czwarty (P+W), obiad

Zapiekanka z cukinią:

30 dkg filetu z indyka
5 średnich pieczarek
1/2 małej cukinii

Przyprawy (ilość wg uznania):

przyprawa do kurczaka
czarny mielony pieprz
czosnek w płatkach

Indyka pokroić w paski, pieczarki i cukinię w grubsze plastry. W naczyniu żaroodpornym układać warstwami: mięso, cukinię, pieczarki, cukinię i mięso. Każdą warstwę mięsa posypać przyprawą do kurczaka i czosnkiem, a warstwę cukinii pieprzem. Zapiekać w temp. 170 stopni z termoobiegiem przez 30 minut pod przykryciem, następnie zdjąć pokrywkę i zapiekać przez kolejne 15 minut.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz